CO SPRAWIA, ŻE MAM ANEMIĘ?Za ten stan patologii w Twoim organizmie odpowiada zbyt mała liczba krwinek czerwonych – erytrocytów lub spadek stężenia hemoglobiny.
Najbardziej narażone na niedokrwistość są kobiety borykające się z obfitymi miesiączkami, kobiety w ciąży i osoby przewlekłe chore. Anemię z którą walczysz, mogłeś także odziedziczyć.
Wyodrębniono wiele rodzajów anemii jednak najpopularniejsze to te wynikające z niedoboru żelaza.
4 TWARZE ANEMII Chorobę możemy klasyfikować wg. stężenia hemoglobiny, wyróżniając np. anemię łagodną (10 do 12 g/dl), ciężką (hemoglobina na poziomie 6,5 do 7,9 g/dl) i taką, która zagraża naszemu życiu (stężenie hemoglobiny poniżej 6,5 g/dl)!
Rodzaje anemii to:
1. Niedokrwistość związaną z utratą krwi poprzez:- miesiączkę,
- skaleczenie, wypadek,
- krwawienie z przewodu pokarmowego lub dróg moczowych.
2. Anemię niedoborowąWynikającą z niedostatecznej ilości wspominanych wyżej żelaza (anemia syderopeniczna), kwasu foliowego czy witaminy B12 (anemia megaloblastyczna).
3. Anemię związaną z nieprawidłową produkcją erytrocytów, w tym m.in. anemię:- hemolityczną – w której dochodzi do przedwczesnego rozpadu krwinek czerwonych,
- syderoblastyczną – wynikającą z nieprawidłowej produkcji jednego ze składników hemoglobiny – hemu,
- aplastyczną – będącą skutkiem niewłaściwego działania szpiku kostnego,
- towarzyszącą chorobom przewlekłym.
4. Niedokrwistość spowodowaną skróceniem czasu przeżycia erytrocytów.Zaliczamy do niej wrodzone defekty wewnątrzkrwinkowe i defekty zewnątrzkrwinkowe.
Z racji wielu rodzajów anemii bardzo ważna jest odpowiednia diagnoza i sposób leczenia. Być może będziesz potrzebował suplementacji swoich niedoborów. Tu z pewnością pomogą Ci odpowiednie badania i wizyta u lekarza.
PO CZYM POZNASZ, ŻE TO ONA?W zależności od rodzaju anemii będziemy borykać się z innymi objawami. W tym artykule chciałbym skupić się na najpopularniejszej odmianie choroby – anemii niedoborowej.
Objawy braku żelaza to:
- bladość skóry,
- osłabienie,
- łamliwość paznokci,
- nadmierne wypadanie włosów,
- senność,
- skłonność do omdleń.
Kiedy cierpimy na niedobory kwasu foliowego, możemy borykać się z:
- drętwieniem i mrowieniem kończyn,
- poczuciem osłabionego wzroku,
- przebarwieniami na skórze,
- utrata równowagi i czucia.
A jeśli brakuje nam witaminy B12?
Pojawiają się:
- zaparcia/biegunki,
- utrata smaku,
- zaburzenia nastroju,
- drętwienie rąk i nóg,
- niestabilność podczas chodzenia,
- utrata wagi,
- pogorszenie się wzroku / słuchu.
CO SPRZYJA ROZWOJOWI ANEMII NIEDOBOROWEJ? - nadmierne spożywanie alkoholu,
- zła dieta (uboga w kwasy foliowe, żelazo, kwasy omega),
- stosowanie niektórych leków. W przypadku anemii spowodowanej niedoborem witaminy B9 będą to leki przeciwpadaczkowe (np. fenytoiny) i przeciwgruźlicze,
- problem z wchłanianiem składników odżywczych (np. poprzez zaburzenia funkcji czynnika Castle'a, która odpowiada za wchłanianie witaminy B12),
- zwiększone zapotrzebowanie na żelazo lub witaminę B12 w trakcie ciąży, lub karmienia piersią.
JAK LECZYĆ ANEMIĘ?Bądź modny – zacznij od badań krwi
