Udane życie seksualne wpływa pozytywnie na wiele aspektów życia. Pozwala się zrelaksować, poprawia naszą samoocenę, buduje bliskość. Co jednak zrobić, gdy pojawiają się kłopoty z erekcją, a apetyt na seks gdzieś się ulatnia? Bierzemy pod lupę najskuteczniejsze sposoby na poprawę potencji u mężczyzn!
Skąd się biorą problemy z erekcją?
Kłopoty z erekcją i obniżenie libido są w dzisiejszych czasach często spotykanym problemem. Mężczyźni są poddawani nieustannej presji – muszą sprawdzić się w pracy i stanąć na wysokości zadania w domu. Tymczasem to właśnie stres jest głównym zabójcą libido i winowajcą łóżkowych problemów.
Spore znaczenie ma również tryb życia. Pośpiech, zła dieta i zbyt mało ruchu to główne czynniki osłabiające sprawność seksualną. Dodatkowo zbędne kilogramy, będące efektem ubocznym niewłaściwego odżywiania i braku aktywności fizycznej, sprawiają, że nie czujemy się atrakcyjnie i jeśli mamy ochotę iść do łóżka, to wyłącznie po to, by w nim spać.
Oczywiście, powodem kłopotów w tej kwestii mogą być różne schorzenia, np. cukrzyca, miażdżyca czy depresja, zazwyczaj jednak większość problemów udaje się rozwiązać bez konsultacji z lekarzem.
Domowe sposoby na problemy z potencją
Na początek warto wprowadzić do swojego życia więcej ruchu. Nie ma znaczenia, jaką aktywność będziemy uprawniać – ważna jest regularność i to, by sport sprawiał nam frajdę, kojarzył się z czymś miłym, a nie z przykrym obowiązkiem. Dzięki temu organizm się wzmocni, krążenie – poprawi, a poziom testosteronu w organizmie zacznie się podnosić. Dodatkowo ruch pomaga uwolnić endorfiny i zredukować stres, więc jesteśmy dzięki niemu spokojniejsi, szczęśliwsi i… mamy większą ochotę na seks.
Drugim czynnikiem jest poprawa diety. Należy wyeliminować z niej wysoko przetworzone produkty, biały cukier, tłuste i smażone mięso oraz alkohol. Jeśli mowa o używkach, zabójcze dla potencji są papierosy – warto zatem przemyśleć sięganie po kolejną paczkę, zwłaszcza że w aptece możemy znaleźć wiele preparatów ułatwiających rozstanie się z nałogiem.
Trzecim sposobem na poprawę jakości życia erotycznego jest sięgnięcie po dostępne bez recepty suplementy diety.
Tabletki na potencję bez recepty
Zadaniem suplementów dla mężczyzn wpływających na sprawność seksualną jest przede wszystkim: wspomaganie wywołania i utrzymania erekcji, zwiększenie jakości i intensywności doznań seksualnych, podniesienie libido oraz niwelowanie poczucia zmęczenia. Jest to możliwe dzięki odpowiednio skomponowanym składom, obejmującym najczęściej: L-argininę (odpowiada za mocniejszy wzwód), sproszkowany korzeń macy (daje energię i wzmaga apetyt na seks), cynk (pomagający utrzymać odpowiedni poziom testosteronu) czy szafran (zwiększa objętość nasienia).
Jak widać, wspomniane suplementy bazują na naturalnych składnikach i mogą odmienić życie seksualne niejednej pary. Przeciwwskazaniami do ich stosowania są choroby układu sercowo-naczyniowego, nadciśnienie tętnicze czy przebyty zawał. Jeśli nie cierpimy na żadne z tych schorzeń, warto po nie sięgnąć i zmienić swoje życie erotyczne na lepsze.
