Menopauza to naturalny etap dotyczący życia kobiety.W średnim wieku wygaszają się funkcje hormonalne i funkcje jajników co prowadzi do ustania płodności. Określa to wystąpienie ostatniej miesiączki. Większość kobiet odczuwa już wcześniej zmiany hormonalne, które pojawiają się jeszcze w okresie miesiączkowania.
Objawy jakie temu mogą towarzyszyć to: • uderzenia gorąca
• zimne dreszcze
• nocne pocenie się
• nieregularne miesiączkowanie
• bezsenność, problemy z zasypianiem
• przewlekłe zmęczenie i senność
• spadek libido i suchość pochwy
• płaczliwość, rozdrażnienie, wahania nastrojów
• zaczerwienienia na twarzy
• kołatanie serca, stany lękowe
• bóle i zawroty głowy
• tycie.
Jeśli zauważysz u siebie podobne objawy zrób badanie w kierunku menopauzy, chociażby dostępny w aptece domowy test na menopauzę i wybierz się do ginekologa lub endokrynologa.Pojawienie się pierwszych symptomów menopauzy jest sprawą indywidualną i zależy od wielu czynników, takich jak wiek w którym kobieta zaczęła dojrzewać, dieta, używki, czynniki endokrynologiczne, czynniki genetyczne, leki (antykoncepcja doustna), cukrzyca. Zwykle okres przekwitania zaczyna się w wieku 45-55 lat. Zdarza się, że okres przekwitania dotyczy młodszych kobiet, które przebyły choroby nowotworowe lub zabiegi usunięcia jajników czy macicy.
Kobiety często nie zdają sobie sprawy, że zaczyna się u nich klimakterium i nie akceptują okresu przekwitania, błędnie wiążąc menopauzę z końcem ich kobiecości. I nie wiedzą, że wiele objawów można załagodzić przy pomocy leków oraz metodami niefarmakologicznymi, np. dietą bogata w
soje i produkty sojowe. W łagodzeniu objawów klimakterium mogą nam pomóc także
preparaty ziołowe. Dla wzmocnienia diety warto też sięgnąć po preparaty z
witaminą D3 i
wapń. U kobiet, które cierpią na duszności, niepokój i stany lękowe pomocne będą także tabletki do ssania zawierające
mentol i
walerianę.
W leczeniu i łagodzeniu objawów menopauzy, lekarz może przepisać nam także terapię hormonalną zastępczą zwaną HTZ. Ważna też jest aktywność fizyczna, chociażby codzienny spacer, nie tylko wpływa dobroczynnie na nasz organizm, ale także na samopoczucie, wtedy nie trzeba obawiać się klimakterium, pogodzić się ze zmianami i czerpać radość z życia.
