Dekristolvit D3, krople doustne, 25 ml
Skład: 800 IU (20 µg) witaminy D3 w jednej kropli.
Witamina D
− Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
− Wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni
− Pomaga zachować zdrowe kości
Porcja zalecana do spożycia w ciągu dnia:
Należy przyjmować 1 kroplę dziennie w trakcie posiłku. Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej.
Dobowe zapotrzebowanie na wit. D zależy od wielu czynników, między innymi:
wiek, pora roku, dieta, karnacja czy szerokość geograficzna zamieszkania.
Międzynarodowa Grupa Ekspertów w 2013 roku1 opublikowała zalecenia suplementacji wit. D:
Dzieci i młodzież (1-18 lat)
a) Suplementacja 600 – 1000 IU/ dobę (15-25 μg/dobę), zależnie od masy ciała, w miesiącach wrzesień-kwiecień
b) Suplementacja 600 – 1000 IU/ dobę (15-25 μg/dobę), zależnie od masy ciała, przez cały rok, jeśli nie jest zapewniona odpowiednia synteza skórna wit. D w miesiącach letnich
2. Dorośli (> 18 lat)
a) Suplementacja 800 – 2000 IU/ dobę (20-50 μg/dobę), zależnie od masy ciała, w miesiącach wrzesień-kwiecień
b) Suplementacja 800 – 2000 IU/ dobę (20-50 μg/dobę), zależnie od masy ciała, przez cały rok, jeśli nie jest zapewniona
odpowiednia synteza skórna wit. D w miesiącach letnich
3. Seniorzy (65+ lat)
a) Suplementacja 800 – 2000 IU/ dobę (20-50 μg/dobę), zależnie od masy ciała, przez cały rok, ze względu na obniżoną
efektywność skórnej syntezy wit. D.
Szerokość geograficzna, na której leży Polska, pozwala organizmowi na syntezę wystarczającej ilości witaminy D tylko w okresie od kwietnia do września, pod warunkiem codziennej 15-minutowej ekspozycji na słońce w godzinach 10-15, bez stosowania preparatów z filtrem. Powinno być eksponowane około 18% powierzchni ciała (np. przedramiona i część nóg).
Szeroko stosowane preparaty z filtrem SPF zmniejszają syntezę skórną wit. D o około 90-95%, dlatego też tak ważna jest suplementacja wit. D.
Dekristolvit D3 nie zawiera:
laktozy
fruktozy
glutenu
żelatyny
Opakowanie: 25ml (ok. 850 kropli).