SIEMIĘ LNIANE ZŁOCISTE BUDWIGOWE 250G
Wskazania:
Siemię stanowi bogate źródło cennych nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Nienasycone kwasy tłuszczowe pozytywnie oddziaływują na organizm - obniżają poziom złego cholesterolu we krwi i ciśnienia tętniczego krwi, wspomagają działanie systemu sercowo-naczyniowego, poprawiają stan skóry, włosów, paznokci.
Skład:
nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum L.) odmiany złocistej (100%).
Propozycja przygotowania:
1 łyżkę siemienia lnianego zalać 3/4 szklanki ciepłej wody. Odczekać kilka minut często mieszając do uzyskania kleiku. Pić 2-3 razy dziennie.
Siemię lniane można przed zalaniem wodą również zemleć. Kleik przygotowany ze zmielonego siemienia lnianego można spożywać z dodatkiem mleka, owoców, jogurtów, czy miodu.
Mielone siemię lniane można dodawać także do zup, pieczywa, sosów, płatków śniadaniowych oraz pasty przygotowywanej na bazie oleju lnianego i białego sera.
Uwaga! Siemię lniane należy zemleć na świeżo bezpośrednio przed dodaniem do potraw.