„Hemoroidy”* to pieczący/swędzący problem, co drugiego Polaka. Kluczowym jest, by wiedzieć, jak podnieść komfort swojego życia, w momencie borykania się z szeregiem przykrych dolegliwości związanych z tą chorobą.
Jak w wielu przypadkach możemy zapobiegać zachorowaniu, a także pomóc sobie domowymi sposobami.
Z tego artykułu dowiesz się, jak rozwiązać swój wstydliwy problem.
Hemoroidy a choroba hemoroidalna*Hemoroidy występują u każdego człowieka. To inaczej naczynia żylne znajdujące się w odbycie oraz odbytnicy. Z kolei choroba hemoroidalna to inaczej guzki krwawnicze lub żylaki odbytu.
Guzki rozciągają się, kiedy wypełnia je krew. W momencie, gdy dochodzi do jej zalegania, mamy do czynienia z bolącymi posiedzeniami w toalecie. Zdarza się także, że w konsekwencji pojawia się stan zapalny miejsc intymnych. Dlatego tak ważna jest konsultacja lekarska.
Dodatkowo, choroba hemoroidalna daje szereg nieprzyjemnych objawów, takich jak swędzenie i pieczenie odbytu.
PrzyczynyJeśli poznasz przyczynę tej choroby, będziesz wiedział jak się przed nią ustrzec lub jak zminimalizować swoje cierpienie.
Zapamiętaj więc, że główne powody jej występowania to:
- obniżona aktywność fizyczna + siedzący tryb życia,
- zaparcia, które wzmagają napieranie podczas oddawania stolca.
Pamiętaj, że może wywoływać je brak odpowiedniego nawodnienia,
- zaawansowana ciąża / poród i związane z tym nadmierne parcie.
To w tej sytuacji naturalne i nie jesteśmy w stanie temu zapobiec.
- 50+ – wiek, w którym perystaltyka jelit zostaje spowolniona, dlatego jeszcze bardziej jesteśmy narażeni na chorobę hemoroidalną.
ObjawyMożesz mieć poczucie niepełnego wypróżnienia. Dodatkowo podczas korzystania z WC, możesz zauważyć na papierze toaletowym ślady krwi. Nie bagatelizuj tego!
Najpowszechniejszym objawem jest jednak uciążliwe swędzenie odbytu, a także ból i pieczenie tych okolic.
Pamiętajmy jednak, że nie każdy świąt odbytu oznacza hemoroidy.
Swędzenie może pojawić się po zjedzeniu nadmiernej ilości słodyczy i owoców.
Jak zapobiegać?- Zamiast sztucznych tkanin, wybierz bawełnianą bieliznę.
- Jeszcze bardziej zadbaj o higienę miejsc intymnych.
- Jeśli pracujesz 8h za biurkiem, pamiętaj o przerwach oraz szybkiej rozgrzewce.
- Zadbaj o aktywność fizyczną – rower i spacery z pewnością wystarczą.
- Nawadniaj swój organizm. Pamiętaj 2 litry wody na dzień to minimum!
- Jeśli wiesz, że cierpisz przewlekle na chorobę hemoroidalną, unikaj produktów mogących wywoływać zaparcia. Należą do nich m.in. gorzka czekolada i czarna mocna herbata.
- Nie przeciążaj się, nie dźwigaj zbyt ciężkich rzeczy.
- Nie czekaj z pójściem do toalety, korzystaj z niej od razu, gdy poczujesz potrzebę.
Jak sobie ulżyć?1. Jak w wielu przypadkach chorobowych tak i tu – pomoże odpowiednia dieta. Pamiętajmy jednak, by traktować ją, jako uzupełnienie leczenia farmakologicznego.
Zalecenia: Po pierwsze rezygnujemy ze słodyczy oraz zgłębiamy tajniki diety bogatobłonnikowej. Ograniczamy także produkty spowalniające perystaltykę – białe pieczywo, alkohol, ostre przyprawy, banan.
2. Udaj się do lekarza! Leczenie choroby hemoroidalnej polega na podaniu pacjentowi antybiotyku, glikokortykosteroidu, środków zmiękczających stolec lub uszczelniających naczynia żylne.
W lżejszych objawach choroby może pomóc maść do miejscowa + dieta.
Odpowiednie leczenie pozwoli Ci uporać się ze swędzeniem, pieczeniem i bólem.
Leczenie domowe- Spróbuj nasiadówek w wodzie z dodatkiem kory dębu lub rumianku.
- Ulgę mogą przynieść także ciepłe kąpiele z dodatkiem olejku z rozmarynu lub lawendy. Oba z nich wykazują działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe.
- Kolejny patent to zimne okłady. Zawiń w chusteczkę kostkę lodu i przyłóż ją w obolałe miejsce.
- Przemyj chore miejsca wacikiem/chusteczką nasączonych aloesem, naparem z nagietka lub skrzypu.
W sklepie zielarskim możesz zapytać także o herbatkę ziołową na tego typu schorzenia.
Pamiętaj! Nie zastąpię Ci fachowej porady lekarskiej. Moje podpowiedzi traktuj tylko jako pomoc doraźną przed udaniem się do lekarza pierwszego kontaktu.
